Shady-Lane90

Depresja w pigułce.

Recommended Posts

Czym jest depresja?

To przede wszystkim choroba cechująca się szeregiem różnych objawów występujących grupowo. Bardzo często wiąże się z niedoborem serotoniny w ludzkim mózgu. Nie można jej mylić ze smutkiem, który dotyka czasem każdego z nas. Depresji nie wolno bagatelizować i należy ją leczyć. Każdy przypadek powinien być indywidualnie oceniony, tak, aby specjalista mógł postawić odpowiednią diagnozę, rozstrzygnąć jakie jest podłoże i przyczyny depresji oraz dobrać odpowiednie leczenie.

Objawy, które mogą świadczyć o depresji:

- trwały smutek i przygnębienie, pesymistyczne nastawienie,

- niskie poczucie własnej wartości,

- brak wiary w siebie,

- poczucie winy,

- anhedonia – nieodczuwanie przyjemności,

- notoryczne zmęczenie,

- bezsenność lub nadmierna senność,

- brak apetytu,

- płaczliwość,

- niechęć do podjęcia jakichkolwiek działań,

- niechęć do spotykania się z ludźmi, wychodzenia z domu,

- myśli samobójcze.

Jeśli zauważyłeś u siebie któreś z powyższych objawów – nie czekaj. Skorzystaj z pomocy specjalisty. To żaden wstyd.

Jeśli ktokolwiek z Twojego otoczenia cierpi na depresję pamiętaj, że nie można dawać „złotych rad”, takich jak:

- „ogarnij się”, „weź się w garść”, „nie marudź”,

- „nie przesadzaj”, „ludzie mają gorzej”, „przestań się nad sobą użalać”,

- „ciesz się tym, co masz”,

- „rusz się z domu”, „wyjdź do ludzi”,

- „nie wmawiaj sobie”, „depresja nie istnieje”, „jesteś po prostu leniwy”.

Takimi słowami możesz wyrządzić drugiej osobie krzywdę. Nie bagatelizuj sygnałów. Postaraj się pomóc, a nie zaszkodzić.

 

 

Share this post


Link to post
Guest
This topic is now closed to further replies.

  • Who's Online (See full list)

    There are no registered users currently online

  • Chatbox

    Load More
    You don't have permission to chat.
  • Recent Status Updates

    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy  »  Shady-Lane90

      · 2 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy  »  Shady-Lane90

      · 0 replies
    • Kerosine

      Kerosine

      Lato w mieście lesie, wakacje pod sosną.
      · 0 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy  »  Shady-Lane90

      · 0 replies
    • Kerosine

      Kerosine

      Zobaczyć świat w ziarenku piasku,
      Niebiosa w jednym kwiecie z lasu.
      W ściśniętej dłoni zamknąć bezmiar,
      W godzinie – nieskończoność czasu.
      ["how the universe ends is how it begins"]
      · 0 replies
  • Posts

    • Kerosine
      Okresopozytywność
      ... czyli o jednym z nurtów ruchu Body Positivity poświęconemu tym razem społecznej normalizacji postrzegania i traktowania miesiączki (; Pełna otwartość i swoboda przy wypowiadaniu się na tematy związane z okresem oraz wykonywaniu różnorakich czynności z nim związanych [jak np. zakup środków higienicznych], instagramowe fotografie odważnie przedstawiające kobiety w zakrwawionej bieliźnie lub pościeli, ekologiczne tampony / wielorazowe podpaski / kubeczek menstruacyjny, w jednej z [naj]bardziej
    • Kerosine
      Książka, którą aktualnie czytasz
      Polecam wszystkim, którzy jeszcze nie czytali, jedna z najlepszych książek popularnonaukowych wszechczasów.
    • Kerosine
      Jak minął dzień?
      Słabo - prawdopodobnie położyłam ważną rozmowę telefoniczną [oczywiście głównie dlatego, że kompletnie się jej nie spodziewałam i w związku z tym moje przygotowanie do niej wyniosło mniej więcej zero, spontaniczne podejmowanie decyzji i składanie przytomnych zdań w czasie rzeczywistym zaś zdecydowanie NIE są moimi mocnymi stronami]. Co prawda teoretycznie jeszcze nie wszystko stracone, ale... Wypowiedziane przez drugą osobę słowa jak zwykle dźwięczą w uszach znacznie dłużej niż powinny, pogoda e
    • dannonka
      Wzywam Cię do odpowiedzi!
      @mw2 haha nieźle mnie rozbawiłaś z tym tematem o lęku  Dziękuję  Do zabawy zapraszam @Kalafior_Grozy   Wybrałam dla Ciebie:   i/lub  
    • dannonka
      Zwierzanie się rodzicom
      Mam świetną relację z rodzicami. Mogę z nimi porozmawiać o wszystkim i o niczym. Nie wiedzą jednak o pewnych sprawach w moim życiu. Jakieś sekrety trzeba mieć