Miszczu

Suplementacja

4 posty w tym temacie

Siema, od roku zacząłem swoją przygodę z siłownią. Fakt faktem rezultaty jakieś tam mam, ale nie są za bardzo efektowne (czego się spodziewać po nowicjuszu). Dlatego mam główne pytanie: jakie suplementy warto brać? Najlepiej żeby budowały tkankę mięśniową i spalały tłuszczową. Od miesiąca stosuję SPAM polecony przez kolegę (większe doświadczenie, trenuje od 5 lat), może ktoś z Was brał ten suplement i może mi napisać czy rzeczywiście warto? Z tego co się już zorientowałem to skład jest w 100 procentach naturalny, co jest według mnie ogromnym plusem biorąc pod uwagę "modne" ładowanie syntetyków niemal do wszystkiego. 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta

Siema, akurat to że uciekasz od syntetyków jest dobre, nie ma co się faszerować jakimś ścierwem. A później chodzą takie nienaturalnie rozrośnięte koksy z małym mózgiem. Ja trenuję prawie 8 lat i już jakiś doświadczenie z suplementami mam. Akurat ten Twój się nadaje, bo bardzo zwiększa wydolność organizmu i daje takiego powera do ćwiczeń, pewnie już to odczułeś. Na bank też pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i rozbudowie masy mięśniowej, no i jeszcze masz tam tribulus, który podkręci Ci testosteron. Także moim zdaniem warto, do tego nie opierdzielaj się w treningu i sam zobaczysz efekty.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta

A mnie się wydaje, że suplementy to tylko jak jest się pod opieką trenera. Bo na własną rękę może być to niebezpieczne. W wielu przypadkach wszystko da się wypracować siłownią i dietą, ale jak konieczna jest suplementacja, to niech już dobierze ją trener :)

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
50 minut temu, Eugeniusz_Fil napisał:

Cześć, nazywam się Eugeniusz i chcę się podzielić swoją przemianą która zaszła w moim życiu dzięki stosowaniu pakietu „Dzik”.

(zdjęcie nie jest moje)

Na początku miałem 172 cm, 100 kg i 17 lat. Na urodziny dostałem 200zł i nie wiedziałem jak ich zainwestować. Trafiłem na forze na opinię o pakiecie „Dzik” (właśnie jak ja teraz piszę), przeszedłem linkiem na stronę https://www.igortreneronline.pl/ . Tam zobaczyłem opinię innych zadowolonych klientów. Na początku się zwątpiłem i opuściłem stronę. Ale po kilku dniach powróciłem (ledwie znalazłem temat na forze, dlatego polecam zapisać sobie linka) i podjąłem decyzję, że kupię ten pakiet za 100zł – miałem okazję zamiast 400zł wtedy była promocja, teraz też.

Strasznie obawiałem się opinii innych, i poinformowałem o tym rodziców dopiero po zobaczeniu wyniku. A wynik zobaczyłem już po tygodniu: sylwetka się trochę zmieniła i było uczucie, że jestem lżejszy (gdy skakałem to czułem się jak z puchu zrobiony). Teraz rozumiem dlaczego te zmiany zachodziły tak szybko: bo stosowałem jednocześnie plan treningowy, dietyczny, suplementacyjny (to wszystko zawiera w sobie „Dzik”).

Większość ludzi nie osiąga wyników, bo ma tylko 1 albo 2 z tych 3. Jeśli stosować 3 razem to rezultat zajdzie znacznie szybciej. Dlatego polecam to. Już mam 65 (osiągnąłem to za 6 miesięcy), dalej będę wyrzeźbiał brzuch zwiększał pierś. Jestem chłopakiem, ale  pakiety dla kobiet tam też są. Naprawdę to polecam, jeszcze raz rzucę linka: https://www.igortreneronline.pl/

33.png

Pomimo, że to perfidny spam i zapewne fake'owe konto, pozwolę sobie skomentować i nie będzie na temat :D Ta strona nadaje się jedynie do zgłoszenia UOKiK. Swoją drogą myślałam, że to już przestaje funkcjonować.. ale jak widać, nikt nie uczy się na błędach :D 

A tutaj przykładowe rozwiązanie sporu (jak dla mnie takiej samej praktyki...): https://uokik.gov.pl/aktualnosci.php?news_id=14406&print=1

 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta

Żeby dodać komentarz, musisz założyć konto lub zalogować się

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!


Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.


Zaloguj się teraz

  • Kto jest online? (Zobacz całą listę)

    Brak zarejestrowanych użytkowników online

  • Ostatnie aktualizacje statusu

    • Nineku

      Nineku

      Ludki kochane, jest tu ktoś z Warszawy?
      · 0 odpowiedzi
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Dzisiejsze losowanie 1/8 Pucharu Polski całkowicie oddało poziom polskiej piłki nożnej
      · 0 odpowiedzi
    • Martusiaaaaaa92

      Martusiaaaaaa92

      Parę miesięcy temu stwierdziłam, że mimo pracy na pełen etat i dzieci, mam za dużo wolnego czasu. Jakieś 20 h tygodniowo spokojnie mogłabym poświęcić na dodatkową pracę. Pomyślałam, żeby wziąć się za tłumaczenia EN <>PL (mam certyfikaty CAE i TOLES). Na razie mogę tylko pomarzyć o tylu zleceniach, by mi 20 h tygodniowo zajęły, więc poświęciłam też czas na szlifowanie francuskiego. I zapisałam się parę dni temu na egzamin DALF (certyfikat z francuskiego). Myślę, że jak zdam DALF, to fajnie by było poszerzyć ofertę o tłumaczenia w parach FR <> PL i FR <> EN.
      · 1 odpowiedź
    • Borowy

      Borowy  »  Liszka

      Żyjesz!
      · 1 odpowiedź
    • AdorableMe

      AdorableMe

      Lubię jesień, bo wtedy każdy może dostać z liścia.
      · 1 odpowiedź
  • Posty

    • Martusiaaaaaa92
      X czy Y??
      Półwytrawne. Lewica czy prawica?
    • TheSonglessBird
      Książka, którą aktualnie czytasz
      "Śmierć komandora" - najnowszy Murakami. Nic odkrywczego, kolejna typowa, z powtarzającymi się schematami książka tego autora...i jak zwykle mnie totalnie pochłonęła. 
    • TheSonglessBird
      Tatuaż
      Tym razem nic wielkiego i bardzo spontanicznie, bo praktykant wrzucił wzory w mega cenie, więc się nawet nie zastanawiałem 
    • Lilla Weneda
      X czy Y??
      Chwilowe liryczne uniesienia. Nie nadaję się do prozaiczności dnia. (Pół)słodkie czy (pół)wytrawne?
    • Celt
      Czy w wieku 12-13 lat..
      Moim zdaniem to jeszcze za wcześnie na zabieranie się za tworzenie czegoś, co ma być poważnym związkiem. W takim wieku jeszcze nie ma się odpowiedniej dojrzałości emocjonalnej. Tym bardziej że sposób myślenia nastolatków charakteryzuje się skrajnym egocentryzmem.