AdiQ.

Jak chronić oczy

Recommended Posts

Ja polecam robić okłady z herbaty z rumianku. Zaparzyć herbatę, odczekać chwilę aż wystygnie, zanurzyć w niej waciki i położyć sobie na powieki. Oczy odpoczną i przestaną boleć ;)

Share this post


Link to post

Ja mam wrażenie, że jak regularnie piję wodę i cały organizm jest nawodniony, to też oczy mi tak nie wysychają. Może to zbieg okoliczności, ale możliwe, że jakiś wpływ to ma na oczy. 

Share this post


Link to post

Wszystko zależy od tego w czym jest problem,jeśli są to objawy "suchego oka",należy: 

- dbać o odpowiednie nawilżenie oczu (częściej mrugać, stosować krople do oczu)

- stosować odpowiednią dietę (  przyjmować preparaty bogate w luteinę i kwasy omega-3 oraz specjalnie  dobrany kompleks witamin  i minerałów, które wzmocnią nasz wzrok. )

- zadbać o prawidłowe oświetlenie 

- odpowiednio ustawić monitor komputera

- zadbać o odpowiednią odległość (monitor - oczy)

zaopatrzyć się w odpowiednie okulary przeciwsłoneczne , ale należy pytać w sklepie,czy szkła mają stosowne   atestowane filtry.

A tak wogóle z oczami nie ma żartów i najlepiej jeśli będziemy systematycznie konsultować się z lekarzem Okulistą. :) 

 

Share this post


Link to post

A czy polecacie coś co może wspomóc narząd wzroku od środka? Np jakieś witaminy czy coś? Krople mam, okulary dobre też. Ale jednak i tak oczy bola wieczorami i są czerwone

Share this post


Link to post

możesz podpytać o preparat z luteiną pomaga w sytuacji kiedy masz problemy z piekącymi i zmęczonymi oczami, podpytaj o ten składnik farmaceutę, a upewnisz się że warto zainwestować w nią jak masz problemy z oczami. 

Share this post


Link to post

Ooo dziekuję Ci bardzo za podpowiedz! Byłam wczoraj w aptece i kupiłam własnie lutezan. W składzie z tego co widze samo dobro :D Np 
beta karotenc witamina E, C, cynk i najwazniejsze właśnie ta luteina. Drogi nie jest, a 30 tabletek to jednak sporo :) Pora się wzmocnić, bo idą ciepłe dni to i słonce będzie mocniej świeciło a ostatnio od niego strasznie łzawiłam.
 

Share this post


Link to post

wiekszość osób dużo czasu w ciągu dnia spędza z nosem w telefonie, tablecie a do wysusza oczy bo się tak czesto nie mruga, widże po sobie ze jak zapomnę hialeye free rano zakroplić to potem oczy szybko zaczynają piec, swędzieć, a stąd krótka droga do infekcji, lepiej zrobić sobie nawyk zakraplania kropli, też można wieczorem lekki masaż powiek robić

Share this post


Link to post

Też pracuję przy komputerze i ostatecznie to jest dramat, bo oczy potrafią wyschnąć w błyskawicznym tempie! A jakie soczewki do suchych oczu są dobre???

Share this post


Link to post

Na przeczyszczenie oczu dobra jest sól fizjologiczna. Można ją kupić w aptece.

A na ochronę to okulary przeciwsłoneczne

Share this post


Link to post

wydaje mi się, że ochrona wzroku przy pracy biurowej musi opierać się na okularach blokujących niebieskie światło, bo inaczej nawet metr od monitora nas nie ochroni na dłuższą metę. Może ktoś posiada takie okulary i mógłby się wypowiedzieć? 

Share this post


Link to post
Godzinę temu, kamien napisał:

Może ktoś posiada takie okulary i mógłby się wypowiedzieć? 

Ostatnio przy zmianie okularów, poprosiłam o taką powłokę. Faktycznie oczy męczą się mniej, na pewno jest to zdrowsze dla osób spędzających dużo czasu przed komputerem. W zasadzie rzadko zdarza mi się teraz zakraplać oczy, ale już chyba z przyzwyczajenia, czasami to robię. Jednakże nie może być zbyt pięknie :D Taka powłoka nie jest niestety przezroczysta, jest lekko... żółta. Mnie było ciężko się do tego przyzwyczaić, zwłaszcza, gdy jest się na dworze i dostrzegasz różnicę między kolorem obrazu, który widzisz patrząc wprost, a który dostrzegasz kątem oka. 

Share this post


Link to post
O 20.08.2019 at 18:10, mw2 napisał:

Ostatnio przy zmianie okularów, poprosiłam o taką powłokę. Faktycznie oczy męczą się mniej, na pewno jest to zdrowsze dla osób spędzających dużo czasu przed komputerem. W zasadzie rzadko zdarza mi się teraz zakraplać oczy, ale już chyba z przyzwyczajenia, czasami to robię. Jednakże nie może być zbyt pięknie :D Taka powłoka nie jest niestety przezroczysta, jest lekko... żółta. Mnie było ciężko się do tego przyzwyczaić, zwłaszcza, gdy jest się na dworze i dostrzegasz różnicę między kolorem obrazu, który widzisz patrząc wprost, a który dostrzegasz kątem oka. 

mw2 bardzo dziękuję za recenzję. tylko mnie to przekonało do przyszłego zakupu. nie mam wady wzroku ale spędzam praktycznie cały czas przed jakimiś ekranami. na nich też mam już poustawianą ochronę przed światłem niebieskim więc mniej wiecej wiem jak ot wygląda. 

  • + 1

Share this post


Link to post
9 godzin temu, kamien napisał:

mw2 bardzo dziękuję za recenzję. tylko mnie to przekonało do przyszłego zakupu. nie mam wady wzroku ale spędzam praktycznie cały czas przed jakimiś ekranami. na nich też mam już poustawianą ochronę przed światłem niebieskim więc mniej wiecej wiem jak ot wygląda. 

Cieszę się, że mogłam pomóc ;) Życzę komfortowego noszenia okularów. 

Jeszcze w kontekście ochrony oczu, stosowałam przez krótki okres czasu luteinę, ale nie jestem w stanie stwierdzić, czy faktycznie działała, ponieważ i tak zakraplałam oczy, a u mnie wiele zależy od snu czy pogody. 

  • - 2

Share this post


Link to post

Ja również polecam filtr blue. Sama od wielu lat mam właśnie takie soczewki, w każdych swoich okularach. Praca przy komputerze jest znacznie mniej męcząca. 

  • - 1

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

  • Who's Online (See full list)

    There are no registered users currently online

  • Recent Status Updates

    • Shady-Lane90

      Shady-Lane90  »  Borowy

      Do lasu grzybów szukać! 
      · 0 replies
    • Shady-Lane90

      Shady-Lane90  »  mw2

      Dawaj koty do wyprzytulania! ♥
      · 12 replies
    • Pizzaro

      Pizzaro

      Czy jest tu jakaś cywilizacja? 
      · 8 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Wybitny radziecki profesor anatomii Anatolij Jebiedrewienko w 1969 roku odkrył, że oko i dupa połączone są nerwowo.
      Aby dowieść swej tezy potrzebował ochotnika, na którym przeprowadziłby swój eksperyment. Na ochotnika zgłosił się 27-letni Dymitri Starodupcew.
      Eksperyment miał rozwiać wszelkie wątpliwości, gdyż środowisko naukowe wątpiło w śmiałą tezę Jebiedrewienki. I ostatecznie tak też się stało. Najpierw profesor z całej siły uszczypał w pośladek Starodupcewa, któremu z oka niemal natychmiast poleciała łza. Następnie z impetem wsadził mu palce do oczy wskutek czego ochotnik się zesrał.
      · 3 replies
    • Borowy

      Borowy

      Ej, czemu nie jestem zielony?! 
      · 14 replies
  • Popular Now

    • Asamix
      4
  • Posts

    • Anarchist
      O czym teraz myślisz?
      Przy zapalonej świecy zaczyna się odczyt...
    • Kerosine
      O czym teraz myślisz?
      I jest tylko to jedno... taki mały szczegół, który może zrobić tak wielką różnicę. Tylko z tego powodu, że nie wie o nim nikt. Zabawne, zawsze myślałam o "tym" jako o swoim największym przekleństwie, a wychodzi na to, że może okazać się czymś wręcz przeciwnym ^^
    • Shady-Lane90
      On piszę z inną
      Jeśli zauważyłaś zmianę w jego zachowaniu wobec Ciebie, to porozmawiaj z nim. To chyba najlepsze wyjście. Inaczej będziesz się zadręczać cały czas. 
    • xckcd
      On piszę z inną
      Witam, jestem z moim chłopakiem już od ponad 2 lat. Ostatnio zobaczyłam, że od kilku dni piszę ze swoją koleżanką z pracy. Nie są to wiadomości typu : hej , jak tam ? itp. Ona pisze do niego,że się o niego troszczy wysyłają buziaki itp. Zawsze mu ufałam, choć jest małomównym człowiekiem. Ostatnio zrobił się trochę inny chodził bardziej zamyślony cały czas z telefonem.  Nie wiem co powinnam w takiej sytuacji zrobić, powiedzieć mu o tym że wiem że z nią pisze czy dać sobie spokój i się nie martwić
    • Shady-Lane90
      Co Ci sprawiło dzisiaj radość?
      Szukałam pewnego filmu kilka dni. Wiedziałam kto może mi pomóc! Dla @Kalafior_Grozy nie ma rzeczy niemożliwych! ♥  Thank You Bro! ♥