AdiQ.

Jak chronić oczy

Recommended Posts

Ja polecam robić okłady z herbaty z rumianku. Zaparzyć herbatę, odczekać chwilę aż wystygnie, zanurzyć w niej waciki i położyć sobie na powieki. Oczy odpoczną i przestaną boleć ;)

Share this post


Link to post

Ja mam wrażenie, że jak regularnie piję wodę i cały organizm jest nawodniony, to też oczy mi tak nie wysychają. Może to zbieg okoliczności, ale możliwe, że jakiś wpływ to ma na oczy. 

Share this post


Link to post

Wszystko zależy od tego w czym jest problem,jeśli są to objawy "suchego oka",należy: 

- dbać o odpowiednie nawilżenie oczu (częściej mrugać, stosować krople do oczu)

- stosować odpowiednią dietę (  przyjmować preparaty bogate w luteinę i kwasy omega-3 oraz specjalnie  dobrany kompleks witamin  i minerałów, które wzmocnią nasz wzrok. )

- zadbać o prawidłowe oświetlenie 

- odpowiednio ustawić monitor komputera

- zadbać o odpowiednią odległość (monitor - oczy)

zaopatrzyć się w odpowiednie okulary przeciwsłoneczne , ale należy pytać w sklepie,czy szkła mają stosowne   atestowane filtry.

A tak wogóle z oczami nie ma żartów i najlepiej jeśli będziemy systematycznie konsultować się z lekarzem Okulistą. :) 

 

Share this post


Link to post

A czy polecacie coś co może wspomóc narząd wzroku od środka? Np jakieś witaminy czy coś? Krople mam, okulary dobre też. Ale jednak i tak oczy bola wieczorami i są czerwone

Share this post


Link to post

możesz podpytać o preparat z luteiną pomaga w sytuacji kiedy masz problemy z piekącymi i zmęczonymi oczami, podpytaj o ten składnik farmaceutę, a upewnisz się że warto zainwestować w nią jak masz problemy z oczami. 

Share this post


Link to post

Ooo dziekuję Ci bardzo za podpowiedz! Byłam wczoraj w aptece i kupiłam własnie lutezan. W składzie z tego co widze samo dobro :D Np 
beta karotenc witamina E, C, cynk i najwazniejsze właśnie ta luteina. Drogi nie jest, a 30 tabletek to jednak sporo :) Pora się wzmocnić, bo idą ciepłe dni to i słonce będzie mocniej świeciło a ostatnio od niego strasznie łzawiłam.
 

Share this post


Link to post

wiekszość osób dużo czasu w ciągu dnia spędza z nosem w telefonie, tablecie a do wysusza oczy bo się tak czesto nie mruga, widże po sobie ze jak zapomnę hialeye free rano zakroplić to potem oczy szybko zaczynają piec, swędzieć, a stąd krótka droga do infekcji, lepiej zrobić sobie nawyk zakraplania kropli, też można wieczorem lekki masaż powiek robić

Share this post


Link to post

Też pracuję przy komputerze i ostatecznie to jest dramat, bo oczy potrafią wyschnąć w błyskawicznym tempie! A jakie soczewki do suchych oczu są dobre???

Share this post


Link to post

Na przeczyszczenie oczu dobra jest sól fizjologiczna. Można ją kupić w aptece.

A na ochronę to okulary przeciwsłoneczne

Share this post


Link to post

wydaje mi się, że ochrona wzroku przy pracy biurowej musi opierać się na okularach blokujących niebieskie światło, bo inaczej nawet metr od monitora nas nie ochroni na dłuższą metę. Może ktoś posiada takie okulary i mógłby się wypowiedzieć? 

Share this post


Link to post
Godzinę temu, kamien napisał:

Może ktoś posiada takie okulary i mógłby się wypowiedzieć? 

Ostatnio przy zmianie okularów, poprosiłam o taką powłokę. Faktycznie oczy męczą się mniej, na pewno jest to zdrowsze dla osób spędzających dużo czasu przed komputerem. W zasadzie rzadko zdarza mi się teraz zakraplać oczy, ale już chyba z przyzwyczajenia, czasami to robię. Jednakże nie może być zbyt pięknie :D Taka powłoka nie jest niestety przezroczysta, jest lekko... żółta. Mnie było ciężko się do tego przyzwyczaić, zwłaszcza, gdy jest się na dworze i dostrzegasz różnicę między kolorem obrazu, który widzisz patrząc wprost, a który dostrzegasz kątem oka. 

Share this post


Link to post
O 20.08.2019 at 18:10, mw2 napisał:

Ostatnio przy zmianie okularów, poprosiłam o taką powłokę. Faktycznie oczy męczą się mniej, na pewno jest to zdrowsze dla osób spędzających dużo czasu przed komputerem. W zasadzie rzadko zdarza mi się teraz zakraplać oczy, ale już chyba z przyzwyczajenia, czasami to robię. Jednakże nie może być zbyt pięknie :D Taka powłoka nie jest niestety przezroczysta, jest lekko... żółta. Mnie było ciężko się do tego przyzwyczaić, zwłaszcza, gdy jest się na dworze i dostrzegasz różnicę między kolorem obrazu, który widzisz patrząc wprost, a który dostrzegasz kątem oka. 

mw2 bardzo dziękuję za recenzję. tylko mnie to przekonało do przyszłego zakupu. nie mam wady wzroku ale spędzam praktycznie cały czas przed jakimiś ekranami. na nich też mam już poustawianą ochronę przed światłem niebieskim więc mniej wiecej wiem jak ot wygląda. 

  • + 1

Share this post


Link to post
9 godzin temu, kamien napisał:

mw2 bardzo dziękuję za recenzję. tylko mnie to przekonało do przyszłego zakupu. nie mam wady wzroku ale spędzam praktycznie cały czas przed jakimiś ekranami. na nich też mam już poustawianą ochronę przed światłem niebieskim więc mniej wiecej wiem jak ot wygląda. 

Cieszę się, że mogłam pomóc ;) Życzę komfortowego noszenia okularów. 

Jeszcze w kontekście ochrony oczu, stosowałam przez krótki okres czasu luteinę, ale nie jestem w stanie stwierdzić, czy faktycznie działała, ponieważ i tak zakraplałam oczy, a u mnie wiele zależy od snu czy pogody. 

  • - 2

Share this post


Link to post

Ja również polecam filtr blue. Sama od wielu lat mam właśnie takie soczewki, w każdych swoich okularach. Praca przy komputerze jest znacznie mniej męcząca. 

  • - 1

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

  • Who's Online (See full list)

    • Kerosine
    • Celt
    • yiliyane
    • Bloody.
  • Chatbox

    Load More
    You don't have permission to chat.
  • Recent Status Updates

    • Shady-Lane90

      Shady-Lane90  »  Filip

      Trzymam magiczne kciuki! Serduchem jestem z Tobą Fifi! Pamiętaj, że jak coś, to ściągamy odszkodowanie! ;D 
      · 9 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      "Żyję w kraju, w którym wszyscy chcą mnie zrobić w ch*ja. Za moją kasę."
      · 4 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy  »  Shady-Lane90

      · 9 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Chińska klątwa brzmi: "Obyś żył w ciekawych czasach.".
      I my faktycznie żyjemy w ciekawych czasach.
      · 3 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      let the bodies hit the floor, let the bodies hit the floor, let the bodies hit the floor...
      · 0 replies
  • Posts

    • Shady-Lane90
      Książka, którą aktualnie czytasz
      W przerwach między pracą a ... pracą.
    • Martusiaaaaaa92
      Francuska muzyka
    • Celt
      Najgorszy zawód świata.
      @Kalafior_Grozy: Wbrew pozorom, policjant nie należy do najniebezpieczniejszych ani najbardziej nieprzyjemnych zawodów. Już znacznie bardziej niebezpieczny jest zawód listonosza, głównie z powodu częstości przypadków pogryzienia przez psy. A ludzie, którym wręcza się korespondencję, też potrafią być bardzo niemili i nieprzyjemni. Podobnie zresztą jak ludzie, do których dzwonią telemarketerzy. Spróbuj mnie więc przekonać, że istnieje gorszy zawód niż telemarketer.  To jest dopiero zawód wyczerpuj
    • Bloody.
      Zdrada czy nie
      @Borys Beta płaci alfa szmaci.  Mieszkacie razem? Jak wyglądają Wasze finanse?   Zdrowa reakcja kobiety, która jest w związku i kocha swojego mężczyznę byłaby taka, że nie pozwoliłaby sobie na takie traktowanie.    Głupota.  Zastanów się czy chcesz do końca życia być odpowiedzialnym za kogoś psychicznie chorego, zastanów się czy taka osoba da Ci normalne życie, stabilizację, miłość, dzieci itd. 
    • Kerosine
      Zdrada czy nie
      Nie sądzę, by można było mówić w tym przypadku o zdradzie - gesty, na które pozwoliła Twoja dziewczyna [choć mogące budzić uzasadniony niepokój] są mimo wszystko wciąż zbyt niewinne jak na słowo tak wielkiego kalibru. Zważ, iż sama powiedziała "nie" gdy rzeczy zaczynały przybierać naprawdę gorętszy obrót oraz, że ogólnie wyznała Ci całą sprawę [fakt, w ataku paniki, ale jednak]. Uznanie jej za niewierną byłoby moim zdaniem sporym nadużyciem. Oczywiście, że tak. Natomiast...  ... os