Jump to content

Suplementy


anonim46

Recommended Posts

Posted

Stosujecie jakieś odżywki??

Stosujecie je na siłownię czy może dla jakiegoś sportu??

A może ktoś na forum bierze koksy??

Jak tak to wymięcie się doświadczeniami.

Link to comment
Posted
A może ktoś na forum bierze koksy??

po kosksie syfy wyskakują XD

Link to comment
Posted

ja tam nic nie biorę :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

nawet na siłowni :)

Link to comment
Posted

kiedys krete brałem teraz nic niebiore

Link to comment
Posted

Ja powoli kończę mój pierwszy cykl

Kreatyna + HMB + Dextroza i powiem wam ,że to działa :)

Teraz zrobię sobie przerwę a potem kupie jakiś jabłczan ale pierw się kogoś poradzę bo już wiem ,że to co piszą w reklamach na stronach internetowych to nie zawsze prawda :evil:

Link to comment
Posted

Hmm obecnie używam BCAA, mam też kreatynę ale odpuściłem sobie jak na razie jej używanie, bo już sam nie wiem co z nią robic ^^

Link to comment
Posted

Chwilowo posiadam kreatynke tylko. Dextroze bardzo szybko wciąłem :P. zastanawiam się nad kupieniem tauryny ;)

Link to comment
  • 2 weeks later...
Posted

siema na tym forum jestem od b.niedawna,no wiec jak cwicze biore kreatyne,czasami łacze z glukoza zeby sie lepiej rozprowadzala,ostatnio zazywam kreatyne mega caps 1250 8)

Link to comment
  • 1 month later...
Posted

brałem kiedyś jabłczan kreatyny,również megace-jest to środek na przytycie kosztuje 293zł,przed braniem ważyłem 64 kg po skończeniu brania 72 kg.Jest to środek który pobudza apetyt,ale jest niesamowity jadłem 2 obiady pod żąd i 30 min. później szedłem do baru na następny,jadłem jak szalony naprawdę działa.

Link to comment
Posted

hehe przy takiej wadze na samym bialku bys tyle przytyl.. :mrgreen: :mrgreen:

Link to comment
Posted
hehe przy takiej wadze na samym bialku bys tyle przytyl..

Brałem białko :) i nawet 2 kilo nie przytyłem :) Brałem też inne preparaty na pobudzenie apetytu lecz nic nie dało takich efektów jak megace.

Link to comment
Posted

a stosujac bialko miales diete, czy jadles byleby czuc sie najedzonym?

Link to comment
Posted

Ja ostatnio zamiast odżywek i suplementów stosuję dietę białkową. Zdrowe i pożyteczne ;) .

Link to comment
Posted

Stosowałem diete.Ale teraz sie zastanawiam po co? Teraz z siłownią i tak skończyłem,bo nie mam czasu.Także to było zbędne. :)

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Who's Online (See full list)

    • There are no registered users currently online
  • Najnowsze posty

    • Love20
      @Gloria Myślę, że samotność i brak kontaktu z ludźmi sprawia, że tak ciągnę do tej osoby. Bardzo dobrze się z nim dogadywałam, chodziliśmy na długie spacery i zwiedzaliśmy różne zakątki miasta. Dużo się śmialiśmy i było mi z nim po prostu dobrze. Nie czułam się samotna w społeczeństwie. Właściwie zaczęło się od zajęć z nim na które uczęszczałam. Bardzo mi się spodobało jego poczucie humoru, podejście  do drugiego człowieka i kreatywność. 
    • Gloria
      Pomyśl także nad tym, jakie później przedmioty chciałbyś zdawać na maturze, a także co po maturze chciałbyś robić. Czy wybrany profil i przedmioty z nim związane przydadzą się w przyszłości... ?
    • Gloria
      Co Ci się właściwie w nim podoba... ?
    • Gloria
      Do maja 2023 r. jest jeszcze sporo czasu, więc masz możliwość znaleźć chwilę, aby wygospodarować czas na naukę. Pamiętam, że chciałem dobrze zdać maturę rozszerzoną z matematyki, a postanowiłem, że zacznę się uczyć dopiero kilka miesięcy przed maturą. Ostatecznie, z tej nauki mało co wyszło, a na rozszerzonej maturze w zasadzie nic nie napisałem. Natomiast jak do matury jest prawie rok to już można się przygotować... myślę, że najistotniejsze jest ustalenie planu działania (nauki).
    • Love20
      Witam serdecznie, Przyszedł czas na rozmowę. Tego dnia był bardzo uradowany... Otóż zapytałam się go co sądzi o naszej znajomości. Odparł, że raczej przyjacielsko, mamy wspólne tematy, dobrze ale nic więcej.  Ja mu odpowiedziałam, że musimy się przestać widywać bo czuję do niego coś więcej niż tylko przyjaźń. Na koniec spotkania było przytulenia i koniec spotkań. Teraz tego żałuję, tęskne za nim bardzo, czuję pustkę i samotność. Miałam tylko jego jeśli chodzi o zaufaną  znajomość. Z drugiej strony troszkę czuję gniew. Nie wiem co mu chodziło po głowie... Myślę, że troszkę traktował mnie jak jedną z opcji do spędzenia czasu. On był u mnie kilka razy w domu a ja jak chciałam go odwieźć to zawsze się wykręcał i nawet w jego strony nie chodziliśmy.  Gdy podczas ostatniego spotkania zadzwoniła jego mama on nawet nie powiedział prawdy gdzie jest a wręcz ja okłamał, że dopiero wychodzi z pracy. Myślę, że ta znajomość go chyba przytłaczała. On wyjeżdża za kilka miesięcy do innego miasta. Te uczucie do niego jest tak silne. Dopiero minął tydzień od ostatniego spotkania. Dać sobie czas? 
  • Recent Status Updates

    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Serdecznie z tego miejsca pozdrawiam Wydział Ruchu Drogowego Komendy Powiatowej Policji w Starachowicach. Buziaczki <kiss> <kiss>
      · 0 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Witam Was ponownie po rocznej nieobecności.
      · 5 replies
    • Kerosine

      Kerosine

      Ku pamięci wszystkich naszych bliskich, którzy nie mogą - już nie - zasiąść z nami do wigilijnego stołu i dla wszystkich tych, którzy musieli w kończącym się właśnie roku z kimś pożegnać. Czasami nie to, co jest, a to czego nie ma jest bardziej niż to, co jest.
      · 0 replies
    • Pizzaro

      Pizzaro

      Czy jest tutaj życie?
      · 4 replies
    • _Balladyna_

      _Balladyna_

      idę pogadać z siostrą

      · 0 replies
  • Popular Contributors

    1. 1
      Kerosine
      Kerosine
      3
    2. 2
      Nieprzenikniona
      Nieprzenikniona
      3
    3. 3
      yiliyane
      yiliyane
      3
    4. 4
      Martusiaaaaaa92
      Martusiaaaaaa92
      1
    5. 5
      Paawel
      Paawel
      1
  • Top użytkownicy (7 dni)

    Kerosine
    Kerosine
    14 posts
    Nieprzenikniona
    Nieprzenikniona
    9 posts
    Gloria
    Gloria
    6 posts
    Cranche
    Cranche
    6 posts
    Vatslav
    Vatslav
    5 posts
    Pizzaro
    Pizzaro
    4 posts
    Gustaw
    Gustaw
    4 posts
    Love20
    Love20
    4 posts
    wardrum
    wardrum
    3 posts
  • Top użytkownicy (miesiąc)

    Kerosine
    Kerosine
    73 posts
    yiliyane
    yiliyane
    63 posts
    patolove
    patolove
    51 posts
  • Top użytkownicy (rok)

    Kerosine
    Kerosine
    477 posts
    yiliyane
    yiliyane
    443 posts
    wardrum
    wardrum
    162 posts
×
×
  • Create New...
Please Sign In or Sign Up