Jump to content

Patenty na stres


Szymon-

Recommended Posts

Posted

Macie jakies sprawdzone sposoby na stres, zeby go stlamsic w nerwowych chwilach?

Ja mam tak, ze stresuje sie "przed" akcja, a w trakcie luz. Chyba, ze cos nie wychodzi, wtedy stres jest odczuwalny :-) Lubie stres mobilizujacy, fajnie na mnie dziala...

Co Was najbardziej stresuje? Mnie ludzka glupota, walka z czasem i bezsilnoscia... Wkurza mnie rowniez to, jak ktos odbierze moje slowa inaczej, jak mialy zabrzmiec. Nie ukrywam, ze stresuja mnie publiczne wystapienia :/

Link to comment
Posted

ja sie stresuje przed jakimś występem przed cała szkołą ale jak już wyjdę na scenę to jest nagle taki spokój tam u mnie w środku że nie ma sie o co martwić a doc do odreagowywania stresów to mam dosyć masochistyczną ale pożyteczną metodę którą ostatnio często stosuje: po prostu mam na strychu zawieszony worek treningowy i ładuje po nim bez rękawic aż nie mogę ruszać rękami jak schodzę na dół po takiej sesji jestem tak odprężony jak rzadko i mam baaardzo dobry humor

Link to comment
Posted

A mnie stresują:

-wystapienia publiczne (kazdego rodzaju)

-KAŻDY turniej ping-ponga (znaczy jak juz gram to mi przechodzi)

-KAŻDE zawody aerobiku (totalna paranoja- zapominam cały układ na minute przed występem)

-lekcje chemii (ohoho, bez komentarza ;/)

A jak sobie radze ze stresem? NIE RADZE SOBIE :P

Link to comment
Posted

najlepszy na stres jest browar :P sie rozluzniasz i mozna wszystko :P

Link to comment
Posted

Na chemie to nawet browar nie wystarczy:P

Link to comment
Posted

Mnie stresuje szkoła i jak się kłocę z rodzicami.

Co wtedy robię? po przeżyciu głębokiego stresu idę spać :D

Link to comment
Posted

mp3 na uszach i cały stres, jesli był- ucieka daleko, daleko... :)

Link to comment
  • 2 weeks later...
KathrinVonHexe
Posted

papieros. proste.

Link to comment
Posted

Hmm.. kiedyś stresowalam się przed meczami- ale zazwyczaj zabijałam to mp3 na uszach. I tak jest do teraz, jak jest źle i jestem, zdenerwowana wrzucam sobie moje ulubione kawałki i stres mija.

Link to comment
chazz_getting_away
Posted

Stajesz na jednej nodze, ręce skłądasz jak do modlitwy [chyba, że jesteś zmęczony, wtedy pionowo w dół, luźno] zamykasz oczy i mówisz: Niebo jest niebieskie, a Trawa jest zielona i powtarzasz do skutku.

Link to comment
  • 2 years later...
salad_finger
Posted

Mnie zawsze odstresowuje jedzenie. Ale wiem że nie jest to dobra metoda, dlatego szukam lepszych :)

Link to comment
Posted

ja kiedys na godz wych (mielismy o tym jak to zle ludzie robia ze odstresowuja sie fajkami itp) : moj szwagier w polowie filmu wychodzi na faje bo nie moze wytrzymac, moja mama pali przy dzieciach, a ja otwieram i zamykam lodowke.xP

Link to comment
Posted

Co mnie stresuje?

Dentysta, publiczne wystąpienia i geografia. Nie potrafię sobie radzić ze stresem tego typu, umieram przed, a w trakcie już luz.

Link to comment
Posted

Stresują mnie lekcje j.polskiego, jak czuję że mogę być pytana. Oprócz tego publiczne wystąpienia, ale to taki mobilizujący stres. Często powtarzam sobie słowa "uda mi się wszystko co robię i kochają mnie wszyscy dookoła". To z My life as a dog. Głupie, ale jak pomaga!

Link to comment
Posted

To wiele zalezy. Jesli jest to taki chwilowy stres ('aaa zaraz mnie zapyta z fizy, nie tylko nie to') to nie jestem w stanie nic zrobic, musze to przeczekac.

Jesli stresowi towarzyszy uczucie bezsilnosci- jem wszystko co wpadnie mi w rece. Ale walcze z tym. Kiedys tak nie robilam, ostatnio za duzo sie dzialo poprostu

Link to comment
salad_finger
Posted

Ostatnio znowu miałam stresującą sytuację, znajoma dala mi chupsa do lizania, i wiecie, rzeczywiście pomogło:) Może dlatego, że skupiłam się na jedzeniu a nie myśleniu i stresowaniu :)

Link to comment
Posted

spacer.

Link to comment
Posted

Papieros, czasem dwa..

Głośna muzyka, rzucenie czymś o ścianę, wyładowanie się na kimś (co jest najgorszym), poprzeklinanie.

Link to comment
Posted

muzyka, kłótnia, spacer

Link to comment
Posted

Muzyka, fajka, spacer, a gdy natężenie stresu sięga niebezpiecznej granicy, wtedy dochodzą też łzy...

Link to comment
Posted

Dla mnie patentem na stres jest głównie bieganie, jeśli to nie jest możliwe to albo uspokojenie się przy cichej muzyce, albo wyszalenie się przy głośnej, a do tego jeszcze tabliczka czekolady :mrgreen:

Link to comment
Posted
Papieros, czasem dwa..

Do tego muzyka, rozmowa.

Link to comment
  • 1 year later...
Posted

spacer do lasu, joint z kumplem. kompiel gorąca :)

Link to comment
Posted

Prysznic, spacer, muzyka i sen. To moje patenty na stres.

A co mnie najbardziej stresuje? Ważne rozmowy, publiczne wystąpienia, dentysta, różnego rodzaju egzaminy.

Link to comment
Posted

Najczęściej stresują mnie... rozmowy telefoniczne. Nienawidzę załatwiać czegoś przez telefon bo mam pewność, że albo coś palnę albo zapomnę słowa... Wolę wszystko załatwiać osobiście. Chodzi właśnie o rozmowy w sprawie czegoś tam a nie zwykłe pogaduchy z kumpelą czy chłopakiem...

Jak sobie radzę? Powtarzam sobie, że przecież tyle razy to robiłam, że teraz też dam radę, że to zajmie mi 2 minuty a ja się modlę nad tym telefonem pół godziny i durna jestem... Biorę głęboki wdech i dzwonie... Często też układam sobie choć początek rozmowy...

Nie wiem czy jest coś co stresuje mnie bardziej:)

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Who's Online (See full list)

    • There are no registered users currently online
  • Najnowsze posty

    • Love20
      @Gloria Myślę, że samotność i brak kontaktu z ludźmi sprawia, że tak ciągnę do tej osoby. Bardzo dobrze się z nim dogadywałam, chodziliśmy na długie spacery i zwiedzaliśmy różne zakątki miasta. Dużo się śmialiśmy i było mi z nim po prostu dobrze. Nie czułam się samotna w społeczeństwie. Właściwie zaczęło się od zajęć z nim na które uczęszczałam. Bardzo mi się spodobało jego poczucie humoru, podejście  do drugiego człowieka i kreatywność. 
    • Gloria
      Pomyśl także nad tym, jakie później przedmioty chciałbyś zdawać na maturze, a także co po maturze chciałbyś robić. Czy wybrany profil i przedmioty z nim związane przydadzą się w przyszłości... ?
    • Gloria
      Co Ci się właściwie w nim podoba... ?
    • Gloria
      Do maja 2023 r. jest jeszcze sporo czasu, więc masz możliwość znaleźć chwilę, aby wygospodarować czas na naukę. Pamiętam, że chciałem dobrze zdać maturę rozszerzoną z matematyki, a postanowiłem, że zacznę się uczyć dopiero kilka miesięcy przed maturą. Ostatecznie, z tej nauki mało co wyszło, a na rozszerzonej maturze w zasadzie nic nie napisałem. Natomiast jak do matury jest prawie rok to już można się przygotować... myślę, że najistotniejsze jest ustalenie planu działania (nauki).
    • Love20
      Witam serdecznie, Przyszedł czas na rozmowę. Tego dnia był bardzo uradowany... Otóż zapytałam się go co sądzi o naszej znajomości. Odparł, że raczej przyjacielsko, mamy wspólne tematy, dobrze ale nic więcej.  Ja mu odpowiedziałam, że musimy się przestać widywać bo czuję do niego coś więcej niż tylko przyjaźń. Na koniec spotkania było przytulenia i koniec spotkań. Teraz tego żałuję, tęskne za nim bardzo, czuję pustkę i samotność. Miałam tylko jego jeśli chodzi o zaufaną  znajomość. Z drugiej strony troszkę czuję gniew. Nie wiem co mu chodziło po głowie... Myślę, że troszkę traktował mnie jak jedną z opcji do spędzenia czasu. On był u mnie kilka razy w domu a ja jak chciałam go odwieźć to zawsze się wykręcał i nawet w jego strony nie chodziliśmy.  Gdy podczas ostatniego spotkania zadzwoniła jego mama on nawet nie powiedział prawdy gdzie jest a wręcz ja okłamał, że dopiero wychodzi z pracy. Myślę, że ta znajomość go chyba przytłaczała. On wyjeżdża za kilka miesięcy do innego miasta. Te uczucie do niego jest tak silne. Dopiero minął tydzień od ostatniego spotkania. Dać sobie czas? 
  • Recent Status Updates

    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Serdecznie z tego miejsca pozdrawiam Wydział Ruchu Drogowego Komendy Powiatowej Policji w Starachowicach. Buziaczki <kiss> <kiss>
      · 0 replies
    • Kalafior_Grozy

      Kalafior_Grozy

      Witam Was ponownie po rocznej nieobecności.
      · 5 replies
    • Kerosine

      Kerosine

      Ku pamięci wszystkich naszych bliskich, którzy nie mogą - już nie - zasiąść z nami do wigilijnego stołu i dla wszystkich tych, którzy musieli w kończącym się właśnie roku z kimś pożegnać. Czasami nie to, co jest, a to czego nie ma jest bardziej niż to, co jest.
      · 0 replies
    • Pizzaro

      Pizzaro

      Czy jest tutaj życie?
      · 4 replies
    • _Balladyna_

      _Balladyna_

      idę pogadać z siostrą

      · 0 replies
  • Popular Contributors

    1. 1
      Kerosine
      Kerosine
      3
    2. 2
      Nieprzenikniona
      Nieprzenikniona
      3
    3. 3
      yiliyane
      yiliyane
      3
    4. 4
      Martusiaaaaaa92
      Martusiaaaaaa92
      1
    5. 5
      Paawel
      Paawel
      1
  • Top użytkownicy (7 dni)

    Kerosine
    Kerosine
    14 posts
    Nieprzenikniona
    Nieprzenikniona
    9 posts
    Gloria
    Gloria
    6 posts
    Cranche
    Cranche
    6 posts
    Vatslav
    Vatslav
    5 posts
    Pizzaro
    Pizzaro
    4 posts
    Gustaw
    Gustaw
    4 posts
    Love20
    Love20
    4 posts
    wardrum
    wardrum
    3 posts
  • Top użytkownicy (miesiąc)

    Kerosine
    Kerosine
    73 posts
    yiliyane
    yiliyane
    63 posts
    patolove
    patolove
    51 posts
  • Top użytkownicy (rok)

    Kerosine
    Kerosine
    477 posts
    yiliyane
    yiliyane
    443 posts
    wardrum
    wardrum
    162 posts
×
×
  • Create New...
Please Sign In or Sign Up