jakie macie zdaniewłasne diety rozpiski itp
Witamy na M-Forum.
Jesteśmy internetową społecznością, która zrzesza tysiące młodych ludzi. Jesteś nastolatkiem, szukasz porady, a może chcesz jej udzielić innym? Poznaj nowych przyjaciół i bądź z nimi w stałym kontakcie. Załóż konto i wyraź siebie na naszym forum, na którym użytkownicy napisali już 1209668 postów.
Siłownia
Pierwszy nieprzeczytany post • 10 posty(ów)
• Strona 1 z 1
Odpowiedzi
Re: Siłownia
przez Jestem Hardkorem » 07 Sie 2009, 15:43
tyger napisał:Jak ćwiczycie?na Siłowni aby nabrać masy czy rzeźby ciała,Zażywacie jakieś SUMPLEMENTY czy odżywki?bierzecie jakieś diety,czy rozpiskę ćwiczeń.
własne diety rozpiski itp
Ja wcinam co dziennie 3 paczki Lays'ów serowo-cebulowych i 4 tabliczki Milki pełno mlecznej. W ciągu miesiąca mam już 6kg przyrostu masy !
- Posty:40
- Rejestracja:11 Cze 2009
- Płeć:Mężczyzna
mgirl
- Posty:4367
- Rejestracja:11 Cze 2009
- Płeć:Kobieta
- Wiek:18
Siłownia
przez Activator » 20 Sie 2009, 21:44
Ćwiczyłem na masę i od paru miesięcy ćwiczę na rzeźbę - już widać super efekty. Nie zażywam żadnych suplementów ani odżywek, bo mi to jest nie potrzebne. Mam dietę i rozpiskę ćwiczeń - to chyba oczywiste? 
Everybody thinks to be a DJ is cool
They really got no clue about the DJ's life
Re: Siłownia
przez Arfen » 01 Lis 2009, 08:58
Jestem Hardkorem napisał:tyger napisał:Jak ćwiczycie?na Siłowni aby nabrać masy czy rzeźby ciała,Zażywacie jakieś SUMPLEMENTY czy odżywki?bierzecie jakieś diety,czy rozpiskę ćwiczeń.
własne diety rozpiski itp
Ja wcinam co dziennie 3 paczki Lays'ów serowo-cebulowych i 4 tabliczki Milki pełno mlecznej. W ciągu miesiąca mam już 6kg przyrostu masy !
chciales sie wywyzszyc? nie udalo sie
When you find your way, fear not. Have the courage to make mistakes, disappointments, failures, doubts are tools which I use to God to give us the right way.
Siłownia
przez Mastermark69 » 01 Lis 2009, 11:46
Ja krotko cwiczylem ;]
Obecnie robie trening domatora ;] na silke nie mam motywacji ;]
Ale moj kolega przy specjalnej rozpisce bez zadnych odzywek w rok doszedl do mistrzostwa Polski w Trojboju silowym w katgori 60 kg ;]
Na klate juz bierze 120 kg przy wadze 50 kilka kg : D
Obecnie robie trening domatora ;] na silke nie mam motywacji ;]
Ale moj kolega przy specjalnej rozpisce bez zadnych odzywek w rok doszedl do mistrzostwa Polski w Trojboju silowym w katgori 60 kg ;]
Na klate juz bierze 120 kg przy wadze 50 kilka kg : D
http://trybsport.wordpress.com/ -Moje chore paranoje.
"Od alko mam problem z wątrobą jak Prometeusz .
A dragi? nie wale hery bo nie jestem Zeus"
"Widzę szczyt a za szczytem zaszczyt za zaszczytem"
"Od alko mam problem z wątrobą jak Prometeusz .
A dragi? nie wale hery bo nie jestem Zeus"
"Widzę szczyt a za szczytem zaszczyt za zaszczytem"
mgirl
- Posty:4367
- Rejestracja:07 Cze 2009
- Miejscowość:M-Forum
- Płeć:Kobieta
- Wiek:18
Siłownia
przez kopermaciek » 20 Maj 2010, 07:44
Witam.
Jestem tutaj nowy. Moze chce ktos kupic hantel Meteor http://allegro.pl/item1043368296.html prosze o licytacje. hantel jak nowka zainteresownaych prosze o pisanie na gg
Jestem tutaj nowy. Moze chce ktos kupic hantel Meteor http://allegro.pl/item1043368296.html prosze o licytacje. hantel jak nowka zainteresownaych prosze o pisanie na gg
- Posty:2
- Rejestracja:20 Maj 2010
- Płeć:Mężczyzna
10 posty(ów)
• Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości