Witamy na M-Forum.

Jesteśmy internetową społecznością, która zrzesza tysiące młodych ludzi. Jesteś nastolatkiem, szukasz porady, a może chcesz jej udzielić innym? Poznaj nowych przyjaciół i bądź z nimi w stałym kontakcie. Załóż konto i wyraź siebie na naszym forum, na którym użytkownicy napisali już 1380474 postów.

Zobacz nieprzeczytane posty

Co zamiast chleba?

Twoje ciało wysyła Ci niepokojące sygnały? A może szukasz sposobu na poprawienie jego kondycji? Nie wiesz jaką dietę wybrać? Jeśli tak, to dział ten stoi dla Ciebie otworem.

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez September » 23 Sty 2010, 18:56

Bo nie wiem czym go można zastąpić, np. w szkole zamiast kanapki. Zauważyłam, że źle się czuję po chlebie. Nawet tym orkiszowym, który jest podobno najlepszy.
W ostateczności wezmę jakieś warzywa, ale nie ma jakiegoś zdrowego zamiennika?

Jak szukałam w necie to się dowiedziałam, że powinnam jeść pieczywo chrupkie wasa. x D
Be nice to people on your way up because you'll meet 'em on your way down.

Awatar użytkownika
September
Przyjaciel

  • Posty:3518
  • Rejestracja:30 Sie 2007
  • Pochwały:16
  • Płeć:Kobieta

Podziel się tym tematem ze znajomymi!

Odpowiedzi

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez Sebo » 23 Sty 2010, 19:03

no dokładnie pieczywo chrupkie chyba najprościej ;)
może jakieś owoce?
albo kilogramy marchewki xD
Love, passion, music......Trance!!!!!
Trance..Not Just Music - It's a state of mind
Image

Awatar użytkownika
Sebo
Przyjaciel

  • Posty:3796
  • Rejestracja:31 Paź 2005
  • Miejscowość:Wrocław/Legnica
  • Pochwały:22
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wiek:28

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez mgirl » 23 Sty 2010, 19:03

Awatar użytkownika
mgirl

Online

  • Posty:4367
  • Rejestracja:31 Paź 2005
  • Miejscowość:M-Forum
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:18

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez September » 23 Sty 2010, 19:11

Nigdy - żadne pieczywo chrupkie. ;)
Owoce też odpadają.
Zostają mi chyba jedynie warzywa.
Be nice to people on your way up because you'll meet 'em on your way down.

Awatar użytkownika
September
Przyjaciel

  • Posty:3518
  • Rejestracja:30 Sie 2007
  • Pochwały:16
  • Płeć:Kobieta

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez Adele » 23 Sty 2010, 19:55

warzywa,albo np. jogurt pitny. :)
.Po bezsennej nocy papieros ma smak złowieszczy.

na szczęście rodzice mi dali
łatwopalne ciało

Awatar użytkownika
Adele

  • Posty:1701
  • Rejestracja:13 Mar 2008
  • Miejscowość:Toruń
  • Pochwały:6
  • Płeć:Kobieta

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez Claudynka » 23 Sty 2010, 20:07

Tylko po chlebie źle się czujesz czy w ogóle po pieczywie?
Możesz kupić gotowe kanapki w sklepiku szkolnym [te pakowane] - w smaku w ogóle nie przypominają domowej kanapki, więc może Ci nie zaszkodzi ;)
Albo np. cebularz.
"Bo największą miłością jest miłość matki do dziecka.."

Awatar użytkownika
Claudynka
Przyjaciel

  • Posty:6605
  • Rejestracja:21 Lis 2007
  • Miejscowość:Tarnów
  • Pochwały:46
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:26

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez Pieceofeternity » 23 Sty 2010, 20:44

Ja jak nie wiem na co mam ochotę rano to kupuję soki, w zależności od nastroju. Na szkolne głody często wystarczy mi Pysio czy inny Kubuś.

Awatar użytkownika
Pieceofeternity

  • Posty:1690
  • Rejestracja:20 Maj 2009
  • Miejscowość:Necropolis
  • Pochwały:7
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:23

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez September » 23 Sty 2010, 22:52

Claudynka napisał:Tylko po chlebie źle się czujesz czy w ogóle po pieczywie?

Po każdym pieczywie. Dziwnie mnie jakby zapycha, czuję się taka "napuchnięta". W wakacje, gdy nie jadłam chleba w ogóle, czułam się o wiele lepiej.
Może to dziwne, ale bez chleba mam więcej energii, lepiej się czuję, a jeśli np. w soboty, niedziele nie jem chleba o tyle np. do szkoły zamiast chleba nie mam pojęcia co wziąć by "coś przegryźć".
Sok, okej mogę sobie w domu zrobić sama, czy to z warzyw czy z owoców (tylko że z samym soczkiem na 8 godzin lekcyjnych to bardzo mało), a o tyle by coś innego, a zdrowego przegryźć to już nie mam pomysłu ani chyba wiedzy. :|
Be nice to people on your way up because you'll meet 'em on your way down.

Awatar użytkownika
September
Przyjaciel

  • Posty:3518
  • Rejestracja:30 Sie 2007
  • Pochwały:16
  • Płeć:Kobieta

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez Pieceofeternity » 23 Sty 2010, 23:00

Jedyne co mi do głowy przychodzi to otręby, ale na to możesz reagować jak na pieczywo. A wafle ryżowe?

Awatar użytkownika
Pieceofeternity

  • Posty:1690
  • Rejestracja:20 Maj 2009
  • Miejscowość:Necropolis
  • Pochwały:7
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:23

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez martuśka. » 24 Sty 2010, 00:11

Pieceofeternity napisał:A wafle ryżowe?

O to jest dobre, na dodatek smaki są różne:) i nie jest to pieczywo chrupkie (chyba).
A może sałatki? jeśli masz w domu jakąś to pakuj sobie w pojemniczek i jedz w szkole albo kupuj takie gotowe:) do tego bułka (no chyba ze też źle sie po niej czujesz) :) mi to na jakieś 3-4 godziny starcza:)
Tylko ktoś naprawdę odważny jest w stanie dociekać prawdy o sobie, zmierzyć się ze swoimi słabościami, zmienić utrwalone nawyki. Czy warto? Trzeba odwagi, by nie stchórzyć przed życiem. Ale nie ma innego sposobu, jeśli chcemy stać się jego bohaterami.

Awatar użytkownika
martuśka.
Przyjaciel

  • Posty:8395
  • Rejestracja:20 Cze 2007
  • Pochwały:109
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:26

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez mystery » 24 Sty 2010, 01:00

A próbowałaś pieczywa chrupkiego ŻYTNIEGO? Jest ono jakby bardziej "sprasowane", mniej napompowane powietrzem, nie jest to zapychająca pszenica. Ja teraz jestem na diecie bez chleba miedzy innymi, bo też mnie zapychał, ale żytnie pieczywo chrupkie (Wasa) bardzo sobie chwalę.

poza tym:
-jogurty/serki homogenizowane/serek wiejski itp
-salatki warzywne (jesli nie chcesz owoców)- jest wiele kombinacji. wystarczy przygotowac wieczorem, wlozyc do opakowania prozniowego czy czegos w ten desen i gotowe- mozesz miec inną salatkę na kazdy dzień jakby się uprzeć.
-herbatiki/ciastka/krakersy- jak sie po nich czujesz? w sumie to puste zapychacze, więc niewiele Ci to da, no ale, zawsze jakieś żucie :D
wanderlust queen

svaku svoju grešku znam

Awatar użytkownika
mystery
Przyjaciel

  • Posty:5004
  • Rejestracja:05 Sty 2007
  • Miejscowość:Absurdystan
  • Pochwały:40
  • Płeć:Kobieta

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez ennostiel » 24 Sty 2010, 13:52

Pitne jogurty/kefiry/maślanki smakowe to zdecydowanie hit ;) Ciastka możesz jeść te typu "digestive", Złotokłose i inne - są bardzo smaczne wg mnie, a zawsze zdrowsze niż jakieś Pieguski czy inne. No i bardzo zdrową przegryzką jest miezanka studencka z orzechów i rodzynek :)
'Sometimes it falls upon a generation to be great. You can be the great generation'
(N. Mandela)

Awatar użytkownika
ennostiel
Przyjaciel

  • Posty:4078
  • Rejestracja:06 Maj 2007
  • Miejscowość:Szczecin/Wawa
  • Pochwały:28
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:26

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez szaloonaa » 24 Sty 2010, 14:52

Hmmm... wafle ryżowe, jogurty pitne, czy też normalne (zmieszać je sobie z ziarnami, musli, czy zwykłymi płatkami do mleka); możesz robić sobie surówki z warzyw i pakować do plastikowych pojemniczków (np. fasola czerwona, sałata, kukurydza, pomidory, żółty ser, cebulka, papryka + troszke majonezu, lub jakąkolwiek inną sałatkę/surówkę), czy sałatki owocowe. Poza tym może coś na przegrychę jak paluszki, herbatniki, krakersy, lub całe warzywa i owoce.
Dance me to the end of love.

Awatar użytkownika
szaloonaa
Absolwent

  • Posty:4017
  • Rejestracja:25 Mar 2008
  • Pochwały:58
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:23

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez lilandrah » 24 Sty 2010, 18:53

Ja nie mogłabym bez chleba wytrzymać chyba jestem od niego uzależniona. :shock:
No ale zamiast chleba możesz wybrać ; warzywa lub owoce, sałatki jogurty (pitne lub normalne) musli, sucharki, gęsty sok, chrupkie pieczywo lub wafle - to z tych zdrowszych a jak nie nie to jakieś ciastka lub coś w tym stylu, ale to daje energię tylko na krótki czas.
Nie wiem kim jestem sam, nie wiem kim mogę być, nie wiem nic.

Awatar użytkownika
lilandrah

  • Posty:428
  • Rejestracja:19 Cze 2008
  • Miejscowość:południe
  • Płeć:Kobieta

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez September » 24 Sty 2010, 22:13

Ehh.. spróbuję coś wykombinować zamiast chleba, a tak btw odnośnie wasy, to "pieczywo" odpada bo nie jem tak przetworzonych produktów, o takim ig. ; )
Be nice to people on your way up because you'll meet 'em on your way down.

Awatar użytkownika
September
Przyjaciel

  • Posty:3518
  • Rejestracja:30 Sie 2007
  • Pochwały:16
  • Płeć:Kobieta

Co zamiast chleba?

Nieprzeczytany postprzez Adrienne » 24 Sty 2010, 23:58

ennostiel napisał:Ciastka możesz jeść te typu "digestive", Złotokłose i inne - są bardzo smaczne wg mnie, a zawsze zdrowsze niż jakieś Pieguski czy inne. No i bardzo zdrową przegryzką jest miezanka studencka z orzechów i rodzynek :)

rozkosznie jest usłyszeć głos rozsądku ;]
co do pieczywa chrupkiego Wasa - cóż, mnie osobiście nie przekonuje. Za każdym razem odnoszę wrażenie, że memłam pewien subtelniejszy typ styropianu.
Tortilla? Nie musi być przecież na gorąco, można także najpierw zagrzać i potem zjeść wystygnięte, dla miękkości;] Ostatnio miałam uciechę smakować trochę grubszej, niemal jak naleśniczek. Zapcha się warzywkami, tak dla pozorow zdrowego odżywiania i jest piknie.;] Nawet praktycznie.
Nieważne, kto tu zbiegiem, kto przed kim ucieka:
nas ani przestrzeń, ani czas nie swata
i do tego, jakimi będziemy na wieki,
lepiej przywyknąć w dzisiejszym dniu świata.

Awatar użytkownika
Adrienne

  • Posty:1273
  • Rejestracja:24 Wrz 2006
  • Miejscowość:Toruń
  • Pochwały:8
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:22

Wyświetlanie

Wyświetl posty z poprzednich: Sortuj według

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

Do góry